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TOUチャーハン

TOUグリルをそぼろ状にして具材として使います。TOUグリルには八角などスパイスが入っているのでチャーハンとの相性もばっちりです。

■材料(1人前)

TOUグリル 1/2個

長ネギもしくは中玉ねぎ…1/2個

卵1個…ご飯1膳分

サラダ油…適量

塩…適量

醤油…適量

ごま油…適量

 ■作り方

1.ネギはみじん切りにする。

2.フライパンに油を引き、といて軽く塩をした卵1個分の卵液を炒り卵にして取り出す。

3.手でそぼろ状に崩したTOUグリルを油を足したフライパンで焦げ目がつくまで炒める。

4.ご飯とネギを加え、塩と醤油とごま油で好みの味付けをする。

5.卵を戻して全体が混ざったら完成。

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