照明でつくるリラックス空間

オレンジ系の照明は夕暮れの光の波長に似ているため、リラックス効果があると言われています。快眠に必須である「メラトニン」の分泌を促進させてくれるそう。また、同じ空間の中にいくつかの小さな照明を高さを変えて置くことでもリラックス効果は期待できます。 これからやってくる肌寒い季節。身体や心をより心地よく眠りに導くために、目でも暖かさを感じたいですね。